闭经女性的饮食宜与忌

　　闭经是1种妇科病，不包括青春期前、妊娠期、绝经期后各时期不来潮的生理性闭经。闭经的缘由有：子宫性、卵巢性、脑垂体性、丘脑下部性、肾上腺和甲状腺功能紊乱。凡年过18岁月经还没有来潮、或以往已有正常月经，现连续3个月以上不来潮者称为闭经，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

　　闭经的缘由有：子宫性、卵巢性、脑垂体性、丘脑下部性、肾上腺和甲状腺功能紊乱。

　　原发性闭经体检可以发现生殖系统先天性发育不全，如无子宫、无阴道或小子宫。原发性闭经临床常见的还有先天性卵巢发育不良（特纳氏综合征），临床表现除原发性闭经外，有矮身材、桶胸、第2性征发育不良等特点性表现。继发性闭经除有闭经外，还有其他内分泌障碍的表现。

　　中医认为闭经病因不外虚实两类，虚者多因肾虚或气血两虚，致冲任不盈、血海空虚，无余可下。实者则因气滞血淤、寒凝血淤，痰湿阻滞，致冲任不通而闭经。

　　[宜]

　　（1）闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食品：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药。

　　（2）闭经实证者，饮食宜平淡易于消化，多食具有活血通经作用的食品，如山查、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

　　[忌]

　　（1）忌肥肉、糯米糕等肥腻、粘滞不容易消化食品等。

　　（2）虚证忌生冷水果、寒凉青菜及冷冻食品、饮料。

　　（3）实证忌辛辣刺激、燥热食品。