怎么才能缓解痛经患者的病情

　　现在得了痛经的女性愈来愈多，给患者们的工作和学习带来了诸多不便。而人们1般不重视痛经的调理方法，这便可能致使患者的病情愈来愈严重，到时就很麻烦。因此大家要提早了解痛经的调理方法，才能更好的控制病情。下面就来看看痛经的调理有哪些。

　　痛经的调理有：

　　1、保持温暖将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。这些痛经的调理都是比较常见的。

　　2、运动特别在月经来临前夕，痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　3、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿饮酒。如果你非喝不可，则限制在1⑵杯酒之间。这也属于痛经的调理方法。