痛经可诱发多种妇科病 四个妙招缓解女性痛经

　　平时大家需要注意生活中的1些保健事项。公道的进行保健，对身体有好处，平时很多的人会出现痛经现象，大家需要注意女性痛经，而且痛经的危害很大，平时1定要注意减缓方法，下面我们先来看看痛经的危害有哪些？

　　女性痛经危害

　　1、妇科病，特别是乳腺疾病的病发诱因之1

　　痛经还是妇科疾病的引发因素，据痛经 1/3以上的乳腺增生病由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床视察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予和时医治可引发多种妇科病。因此痛经还是要早点医治的。不然引发其他疾病就更难治了。

　　2、致使女性气血失调，过早的衰老

　　中医1般从面色上就可以看出女性是不是有痛经的病症，主要是由于痛经患者更多的表现在脸上，特别是经期痛经女性总是面色昏暗、皮肤干燥，容易构成色斑、痤疮等脸部问题的隐形罪魁，特别是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性整体提早5年。另外，痛经还会引发习惯性流产、早产、小孩弱智等，所以痛经的女性1定要治愈后在生宝宝。

　　3、影响工作和学习

　　经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和平常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕眼花，面色苍白，冷汗淋漓，4肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采取止痛措施无明显减缓。

　　4、影响夫妻生活

　　痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少，引发阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接致使夫妻性生活不和谐。

　　4个妙招减缓女性痛经

　　1食疗法

　　乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适当葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，逐日2次。

　　益母膏：经前后腹痛，都可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，逐日两次，早晚空腹吃。

　　玉簪花：不管何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，逐日1次。

　　牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，逐日1次。

　　鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能合适病情，收到功效。

　　2药疗法

　　最主要的即是服用维生素，特别值得1提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，令人精力充分，并能减轻腹部疼痛，痛经女性无妨多吃1些。

　　热敷疗法

　　相信很多有过痛经的女性都有过这类体验：痛经时候在小肚子上放1个热水袋，或是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来减缓痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经医治，已有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，增进腹部血液循环；有效减缓或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

　　经期勿碰凉水

　　经期间不要碰凉水，不要用凉水洗衣服，特别是在冬季的时候，更容易受害，加重痛经。夏天的时候，有人图痛快洗冷水澡冷水头，这在例假期间可是千万要不得的，大家需注意，保护好自己的身体。