辨证泡脚也可以治痛经

　　专家表示，泡脚治痛经前，要注意先用热气熏蒸1会儿脚部， 等水温合适时开始泡脚。泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。

　　大姨妈再次光临，痛经烦恼也随之而来，女性要如何医治痛经呢？专家表示，泡脚可医治痛经，但是女性泡脚治痛经要注意辨证医治。其中，常见的痛经类型有阳虚寒盛型、气亏血虚型、气滞血瘀型。

　　女性养生：辨证泡脚可治痛经

　　专家表示，泡脚治痛经前，要注意先用热气熏蒸1会儿脚部， 等水温合适时开始泡脚。泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。

　　1、气滞血瘀型痛经表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。

　　医治气滞血瘀型痛经要注意调和蔼血，化瘀止痛。因此泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适 量的引经药醋。

　　泡脚治痛经验方：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至 50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。

　　2、气亏血虚型痛经表现为经期或经后小腹隐隐作痛，月经量少、色淡。

　　医治气亏血虚型宜补气养血调经。因此泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水。

　　泡脚治痛经验方：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚。

　　3、阳虚寒盛型痛经表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。

　　治阳虚寒盛型痛经应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水。

　　泡脚治痛经验方：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

　　总之，泡脚医治痛经也应讲求对症医治。另外，如果是疾病因素致使的痛经，要先医治原发疾病。